"It is the mind itself which builds the body." Joseph Pilates
Um den Gipfel zu erreichen brauchst Du Kraft.
Entspannen in den Räumen von Motus-Ik, zuhause oder mobil.
ONLINE Matte & Parallel im Bioladen Hollerbusch, Sendling
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Di 20:15–21:15 Uhr, bequem von zu Hause aus.Kurse auch in den Ferien.
Nähere Informationen über Facebook oder per What’s App.
Zertifizierte Pilates Trainerin.
Ausbildung: Pilates Academy München
Ist die Wissenschaft unserer Aura, dein energetischer Fingerabdruck. Es ist eine Karte für deinen genetischen Code, eine Gebrauchsanweisung für deine eigene Energie und dafür, wie du die für dich richtigen Entscheidungen treffen kannst. Human Design ist ein Mix aus Astrologie, chinesischer Weisheit, der Kabbala und den Chakren.
Motivierend, effektiv und immer gute Stimmung.
Claudia
Tolles Training, Irina kann super motivieren und präzise erklären. Ich fühl mich danach einfach gut.
Joana
Entspannen in den Räumen von Motus, zuhause oder mobil
30 min.
Teilkörpermassage vor oder nach sportlicher Belastung. Beugt Muskelkater vor, lindert Verletzungen.
30 min.
Sanfte manuelle Rückenmassage zur Stärkung der Bandscheiben und der Wirbelsäule.
Motus-ik
motus (lat.: Bewegung) steht für mich für gesunde und präventive Aktivität verbunden mit Achtsamkeit.
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
Irina Koch
Johann-Clanze Str.88
81369 München
Telefon: 01776505224
Email: irina@motus-ik.de